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枕頭高度多少最合適

發布日期:2016-02-25 09:00:19瀏覽次數:2504

枕頭是一種睡眠工具,也是我們睡覺時的必備品。枕頭雖然很小但不可忽視,它直接關系到使用者的身心健康。因此,在選擇枕頭時,不僅要注意枕頭的填充物質量,還要注意枕頭的高度。那么,枕頭高度多少最合適呢?一起來看歐派家居小編的介紹吧。

  枕頭是一種睡眠工具,也是我們睡覺時的必備品。枕頭雖然很小但不可忽視,它直接關系到使用者的身心健康。因此,在選擇枕頭時,不僅要注意枕頭的填充物質量,還要注意枕頭的高度。那么,枕頭高度多少最合適呢?一起來看歐派家居小編的介紹吧。


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  枕頭高度多少最合適?枕頭的高度一般為十厘米至十五厘米,肩寬、體胖、脖子長的人的枕頭應略高一些。枕頭不能過硬或過軟,過硬局部壓力大,睡著不舒服,過軟頭容易陷進去,影響血液循環。所以選擇枕頭的高度也是很有講究的,正如我所介紹的一樣,根據自身的實際情況,選擇高度合適的枕頭才能讓睡眠更加的舒適。不睡枕頭或者枕頭太低問題都不容小視,很可能就會使你的頸部脊椎逐漸容易變形。


  另外,填充枕頭的材料是很重要的,枕頭的填充材質決定著枕頭的軟硬和功效。不同的填充物有不同的功效,目前市場上比較傾向于選擇天然材質如木棉、蕎麥殼、棉花等,可以選擇的填充材料很多,使得枕頭具有不同的彈性、軟硬度和天然效果。比較好的枕頭有蕎麥皮枕頭、乳膠枕頭、記憶棉枕頭、羽絨枕頭等。也可根據自己的喜好選擇軟硬面的枕頭以便更好的進入夢鄉。


  以上就是有關枕頭高度多少最合適的介紹,相信大家也都有所了解了。可見,枕頭高度要根據使用者的情況來選擇。如果有頸椎病的朋友,枕頭高度不宜過高,否則會加重頸椎病的癥狀,這一點朋友們需要特別的注意。


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